Поручні зроблені з брусів або рейок і служать перешкодою як для вашої безпеки, так і для обмеження свободи рухів. Чи знаєте ви про свої особисті перешкодах? Чи слід вам провести більш виразні межі між собою та іншими? Поручні також можуть служити і опорою. Чи повинні ви вхопитися за що-небудь, щоб відчути себе впевнено і безпечно в житті? Заявіть:
"Я завжди почуваю себе впевнено в цьому житті, не важливо, як складаються зовнішні обставини".