Попередження про те, що настає повний занепад сил, фізичний та розумовий розлад. Необхідно якомога швидше провести зміни:
Або поміняйте роботу, або змініть ставлення до неї.
Якщо стрес і занепокоєння пов'язані радше з родичем, ніж з ситуацією на роботі, вам необхідно хоча б на час виїхати від людини, провокуючого конфлікт.
Стрес — звістка, яке вразить і викличе у вас шок.